ダイエットしたいけど運動はめんどくさい。そんな時に出会ったダイエット飲料

ダイエットしたいけど、正直運動するのがめんどくさいしなん十分も運動なんてできない。
だったら、運動以外で痩せる方法はないものかと探して見つけたのが予想外のダイエット効果を持つ飲み物。
それがコーヒーでした。
カフェインとかクロロゲン酸っていうコーヒーに含まれている成分が脂肪燃焼を促進してくれるということでした。
コーヒーは大好きなのでさっそく始めることにしました。
アイスよりホット、インスタントよりドリップが良いらしいのでドリップコーヒーを用意。
コーヒーを淹れる時の香りに癒されつつもコーヒーを飲み干す。
これで脂肪が燃えやすくなっているはず。
と入ってもホットコーヒーを飲んで体がポカポカするけど、実感はなし。
とりあえずは続けてみようと思いコーヒーを飲むという以外は普通の日常生活を送ることにしてみました。
1週間くらいした頃、そういえば1週間たったけどちゃんと体重を確認してなかったと思い、体重計測することにしました。
コーヒーを飲むだけという日常の一コマが当たり前になってしまい、ダイエットをしているという感覚が抜け落ちてました。
体重計に乗ってびっくりしました。
コーヒーを飲む以外には特にダイエットらしいダイエットなんてしていなかったのに、体重が2.2kgも減っているではありませんか!
この結果に満足しつつも、目標体重までもう少し距離があったのでこのまま継続することにしました。
特に運動を取り入れるわけでもなくただコーヒーを飲んでいただけなのですが、その後も順調に少しづつ体重が落ちていき、3週間経過する頃には3.6kgのダイエットに成功していました。
とりあえずの目標が5kgのダイエットだったので、このままいけば目標達成すぐそこだと思っていたのですが、ここから急激に体重が落ちなくなってしまいました。
コーヒーを飲む量は変わらないのに、なぜか体重も変わらず。
そこでコーヒーダイエットについて調べてみると、体がカフェインに慣れてしまうと効果が薄くなってしまうとのことでした。
ただし、期間を2、3週間の期間を開ければまた効果が出るようになるらしいとのことなのでしばらく休憩しました。
その間に体重が1.3kgまた増えちゃいましたけど。
今はコーヒーダイエットを再開して、始める前より2か月でだいたい4kgほどのダイエットに成功しました。
もう少しで目標の5kgを達成できそうです。
ただコーヒーを飲むようにしただけでこれだけの効果が出るとは思いませんでした。

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